Høysensitivitet er i vinden som aldri før, og mange ting forklares nå med høysensitivitet der man fant andre forklaringer tidligere. Det kan lett virke som om halvparten av alle mennesker er høysensitive. Mange melder seg på og forteller verden at “dette, DET er meg!” Det brukes som forklaring på mange ting.
Det som forundrer meg, og plager meg litt også, er at jeg stadig løper på begrepet i fora der det ses på som et “problem”. Det er litt synd på de høysensitive. De tar inn alle andres gruff og lagrer det i sitt system og dette blir de veldig slitne av. Noen blir også syke av det. De trenger oftere en time-out og må ta mer hensyn til seg selv.
I andre kretser er det KULT å være høysensitiv
I disse kretsene er tettheten av høysensitive høyere enn i andre miljøer. Mange høysensitive trekkes nok til andre høysensitive. De forstår hverandre så veldig godt, og de trenger den forståelen. Høysensitive betraktes ofte som klokere. De forstår mer. De er mer empatiske. Det er egenskaper vi liker, og heier fram. Mange får status som guru.
Men hva så? Hva så, om du kan sense andres ting? Hva så om du er et fininnstilt instrument i forhold til andres energier? Skal du forbli der? I en saus av følelser som du blir sliten av? Hva så, om du kan lese andres energi og føle det de føler – hvis du ikke skal bruke det til noe.
Høysensitivitet er et karaktertrekk
Ifølge forskere har 15 – 20 prosent av befolkningen dette trekket. Den Amerikanske psykologen Elaine Aron er kvinnen bak den grunnleggende forskningen om høysensitivitet. Hun har forsket på temaet i nesten 20 år. Hun har skrevet mange bøker om emnet, blant annet bestselgren ”The Highly Sensitive Person”, som også finnes på norsk (med tittelen Særlig Sensitiv). Boken ble raskt en bestselger i USA.
Høysensitivet er medfødt, og ligger i genene ifølge de fleste forskerne på området. Høysensitive har et spesielt sensitivt nervesystem som påvirkes mer av stimuli enn andre.
Og her er greia. Høysensitive har en naturlig evne til empati.
De har en egen evne til å være empatiske med andre mennesker. Høysensitive er Empater. Empat er en arketype. Arketyper kommer i lave og høye frekvenser – eller modenhetsnivåer. Empaten på lav frekvens lider under denne evnen. De har ingen verktøy for å beskytte seg selv, og ethvert forsøk på dette slår kontra og Empaten blir enda mer sliten. Med noen gode verktøy og litt trening, kan Empaten vende sitt talent til en styrke – ja, til og med til et yrke. Mange Empater jobber som coacher, mentorer og veiledere. Det er deres medfødte gave å være gode til dette. De er også supre innen yrker som krever god kommunikasjon, alle typer service og behandling av andre mennesker.
Skyggesiden av dette er at Empater BLIR syk, dersom ikke evnen til å skille andres følelser fra egne kommer under kontroll. Empaten blir bombadert av inntrykk, følelser og impulser hele tiden. Ikke bare når de er sammen emd andre mennesker, men absolutt HELE tiden. Energiene stopper ikke fordi den de snakker med går en annen vei.
Empaten er en naturlig healer
Når jeg sier det, ser mange rødt. Healer meg her og der, liksom. Men Empatens har en evne til å føle det andre føler og “lese” andre mennesker, deres energi og emosjoner. En naturlig reaksjon på det, er å gjøre noe med det, og der er Empaten god. Empaten kan heale med et blikk, mimikk, ord eller gester. De kan også heale på avstand.
Høysensitive er Empater. De har en gave. Et talent. Som skal brukes.
Hvordan bruker du ditt talent som Empat?
Leave a Reply