Veldig ofte, egentlig altfor ofte, får jeg mail eller telefon fra kunder eller noen som følger bloggen min, som sier de opplever svik fra andre. Selv om de har vært verdens mest hjelpsomme, snille og selvoppofrende, har de blitt forlatt, ikke fått det de trengte eller de er såret. Følelsen er vond. Intenst vond. Det er en følelse som forfølger dem, og som gjentar seg til stadighet. Denne følelsen av å alltid stå på pinne, for å ende alene med en følelse av å hjelpe og hjelpe og ikke få noe igjen for det.
Jeg spurte en av dem: hva gjør du for deg selv da?
Er du der for deg?
Svaret forbauset meg egentig ikke, det er et tidstypisk svar. Hun sa: “Jeg tar altfor lite vare på meg selv. Alle andre kommer alltid først. Det gjør meg sint, skuffet og irritert. De bare krever og krever! Men nå skal jeg kjøpe meg en dag på spa. For det fortjener jeg!”
Det var på sett og vis et bra svar. Det er jo viktig å ta litt tid for seg selv og gjøre noe som gir velvære langt inn i sjela. Men det er kortvarig selvpleie, og jeg synes det blir feil å se på det som løsningen på problemet. For det er et problem.
For det første er det et problem å alltid la andre gå først og leve opp til deres krav. For det andre er det et problem å skulle fortjene en belønning. I dette tilfellet er det problematisk at disse to henger sammen også. Jeg går på akkord med meg selv og hjelper noen (mot min vilje fordi jeg ikke respekterer mine egne grenser) derfor fortjener jeg en belønning. Og der ser du hvorfor dette fort blir et problem.
Bilde av sønnen min, Martin, da han var 2 år og veldig hjelpsom 😀
Det å fortjene måles opp mot andres forventninger, og de kan jo være skyhøye! Så hvor mye skal du gjøre for å fortjene? Og skal du belønne deg selv for å tråkke over egne grenser? Det å gjøre noe du fortjener belønning for blir et umulig mål å nå når det er satt av andre og ikke gjort kjent for deg hva det er.
Har du blitt lært opp fra du er liten til å være “Mammas lille hjelper”?
Er det naturlig for deg å hjelpe, sånn HELT innenfra? Eller gjør du det fordi du har lært at det er det riktige?
Hvorfor hjelper du?
- Fordi jeg har lært at hvis jeg ikke hjelper er jeg et dårlig menneske?
- Fordi de ikke klarer det selv (men klarer de det virkelig ikke selv?)
- Fordi de blir så sure hvis ikke jeg gjør det (men blir det virkelig det, og gjør det egentlig noe?)
- Fordi jeg føler meg shitty hvis jeg ikke hjelper (ja, nå begynner vi å nærme oss den virkelige grunnen)
Hvis du skal stikke fingeren i jorda og være HELT ærlig…
Hjelper du fordi du
- ønsker å bli likt?
- vil føle deg som en del av fellesskapet?
- ikke vil at de andre skal tenke eller snakke bak ryggen din?
- ikke vil at de andre skal snakke stygt om deg?
Dersom du har en Hjelper arketype, er det viktig for deg å hjelpe andre. Men det må være av de rette motivene. Det å ønske å bli likt, for å få en plass i fellesskapet osv, er ikke gode grunner. Det er trengende grunner, og det ligner stygt på prostitusjon. Du hjelper andre når du egentlig ikke ønsker å gjøre det, fordi DE krever det (du prostituerer deg) for å bli likt (for å få noe igjen).
En god Hjelper hjelper fordi de virkelig ønsker det.
Når du er på en lav frekvens, styres du av – og kan slukes helt av – andres behov. Dermed mister du fokus på det som er av verdi i eget liv. Mange Hjelpere husker ikke lenger hva de selv ønsker seg eller hva de liker å gjøre. Hvis du tar vare på andre inntil selvutslettelse, ender du kanskje opp som irritert, sliten, bitter og mister verdien i eget liv.
Lysten til å hjelpe springer ut fra raushet og et genuint ønske om å hjelpe uten noen forventning om å få noe tilbake. Hjelperen på en høy frekvens har dette som sin Livsoppgave på en eller annen måte. Hjelperen har iboende i seg en trang til å hjelpe andre mennesker, dyr eller en bestemt sak og gjør dette som følge av et bevisst valg. Da fungerer Hjelperen på sitt høyeste og fyller en stor del av sin Livsoppgave.
I tillegg får du en følelse av bedre tid, mer tid til deg, til egenpleie, dine interesserer. Da kan du gå på Spa. Ikke fordi du fortjener det, men fordi du har LYST.
Er du en Hjelper?
Hjelper du andre til du nesten stuper?
Del gjerne din historie, eller dine råd mot dette i kommentarfeltet.
Og liker du bloggen, del den gjerne.
God mandag 🙂
Leave a Reply