Nå er modul 3 i selvfølelsekurset ute, og denne gangen utfordres du på utholdenhet og indre styrke. Dvs, den indre styrken blir langt på vei til mens du går her, men du må regne med at dette tar tid.
Mange tror det finnes en quick-fix
De vil ha en tryllestav som svinges og voilá! så har du et tonn selvfølelse og kan gå ut i verden og gjøre HVA du vil. Hemmeligheten er at det KAN du gjøre helt uten selvfølelse, det er som å hoppe i et basseng mens du lukker øynene og holder for nesa. Du trenger ikke mot, du trenger bare å hoppe.
Det beste er imidlertid å ha med hele seg, da tør du å hoppe høyere og oftere og utenfor komfortsonen føles ikke SÅ ubehagelig. Vitsen med å gå utenfor komfortsonen er jo ikke å BLI der, men å gå utenfor så mange ganger at den utvides litt og litt.
Så her kommer øvelsen. Jeg forklarer den i detalj i videoen.
Lykke til 🙂
Begrensende overbevisninger i pdf-format
Klikk på lenken
Modul1 – Begrensende overbevisninger
Presentasjonen som brukes i filen
Klikk på lenken
Begrensende overbevisninger-MIN presentasjon
Lyd-/videofilen kan du høre/se på her