Får du høre at du føler for mye? At det er for mye følelser forbundet med deg. Får du høre at du er sippete? At det blir for mye for andre? Føler du “for mye”? Blir du ordentlig lei deg når folk sier det til deg og senser at de ikke forstår?
Da er sjansen stor for at du har en Empat arketype.
Da er sjansen stor for at du bruker tårene som en ventil til å slippe ut det oppdemmede lageret av alle andres følelser som du har måttet kjøre gjennom deg og filtrere hele dagen.
Føler du at du ikke blir forstått når du prøver å si noe om det? Du gjør ikke det. De forstår deg ikke. De forstår ikke. De tror du er sippete og svak. De tror at det å holde følelser tilbake er et uttrykk for styrke. De tror de blir sterke av det. De forstår ikke at det ligger en stor, godt trent muskel i hver eneste tåre du feller. De ser ikke at det er omtanke og hjerte. De forstår ikke at du samler alle andres såre følelser og at de på en eller annen måte må renses ut og transformeres til noe godt. Det er “compassion”. Det engelske ordet for medfølelse og omtanke tilsammen.
I årevis følte jeg meg “dårlig” fordi jeg ikke var “sterk” og aldri gråt. Det ble “fint” å ikke gråte, og jeg øvde meg på det. Prøvde med all min makt og styrke å holde tårene tilbake. Svelge dem og late som ingenting. Jeg felte ikke en tåre på flere år. Frøken GLAD. Det ble bare vondt. For jeg er en glad person. Jeg er så heldig at jeg er lykkelig. Jeg elsker livet mitt og menneskene mine og jobben min. Enda mer når jeg får filtrere andres følelser som lagres i meg gjennom det filteret som heter tårer.
Prøv å ikke ta deg nær av det når noen forteller deg at det ikke er ok å gråte. Prøv å ikke ta til deg det de sier.
Gå for deg selv og gråt for deg selv og for dem og for jorden og for isbjørnene som dør på Svalbard og barna som sulter og voldtas og er utsatt for krig i andre land. Ta på deg børen de bærer, som vi alle bærer. Rens den og send den tilbake i transformert tilstand. Lær deg hvordan det gjøres hvis du ikke allerede kan det. Gi dem den gaven. Du blir ikke sterk av å bære – men av å ta inn og rense – andres følelser. Sov en time eller to. Hvil deg. Empaten har en 24/7-jobb.
Det er Empatens oppgave.
Å være forståelsesfull. Når mennesker du er glad i vokter på følesene sine og virker harde. De er det egentlig ikke. De føler mye. Men de kaspler det inn og gjemmer på de vonde følelsene. Mange av dem er andre typer hjelpere og har andre evner og talenter – og oppgaver. De trenger Empatens compassion.
Man blir ikke sterk av å stenge egne og andres følelser inne. Det fører til depresjon, angst, rigiditet, leddsmerter og andre typer fysiske smerter. Hodepine. Vondt i magen. Jeg har kjent på angsten mange mange ganger. Leddsmerter og generelle vondter i kroppen også. Jeg har blitt FLINKERE! til å akseptere at jeg er et følsomt menneske. Du skjønner, jeg er utadvendt. Glad i mennesker, omgir meg gjerne med mennesker, men det koster. Ikke så mye hvis jeg tar mine egne følelser på alvor og passer på å ventilere. Gråte når det trengs. Sove når det trengs. Trekke meg tilbake når det trengs, enten fysisk eller bare inni meg. Hvordan er det med deg? Utadvendt Empat? Innadvendt Empat? Det ene er ikke bedre eller verre enn det andre. Det er bare litt forskjellig.
Det er Empatens gave å føle det andre føler.
Er du en Empat, har du gaven å kunne føle for alle som ikke kan selv. Da kan du fjernheale og hjelpe mennesker med å transformere vonde følelser til glede, som igjen gir en ekte, indre styrke. Tror du meg ikke? Du har talentet, og du kan øve opp evnen.
Empaten har den gaven, når de tar vare på seg selv, tillater seg å ventilere andres kjipe følelser og la dem filtreres gjennom, uten å lagres.
Har du denne gaven?
Har du tenkt på den som en forbannelse noen ganger?
Eller klarer du å se de evnene og talentene som ligger i denne arketypen?
Vil du fortelle om det? Bruk gjerne kommentarfeltet her.