Skap din Livsplan

I løpet av sommeren har jeg gått fra å si “Finn din Livsoppgave” til SKAP DIN LIVSPLAN.

Gjennom to hele år har jeg jobbet med mennesker som ville finne sin Livsoppgave. I løpet av disse to årene har mange funnet den. De har funnet sine evner og talenter. De har funnet sine arketyper. De har økt selvfølelsen. De har funnet sin indre styrke. De har begynt å bruke den også. Gjennom dette arbeidet har jeg sett mer og mer at det ikke bare handler om å finne sin Livsoppgave.

Det handler om å SKAPE en plan for livet ditt.
Det handler om å Skape din Livsplan.

Hva i all verden mener jeg med det? Hvordan kan du skape din Livsplan hvis du ikke vet hva du er god til? Hvordan kan du legge en plan for livet når du enda ikke vet hva du skal “bli når du blir stor”? Hvordan kan du skape noe som helst som handler om det livet du vil leve – når du ikke vet hva du ønsker. Når du ikke vet hva du er god til. Når du ikke har tro på deg selv.

Det er sant. DET er vanskelig. Det er fortsatt viktig å finne Livsoppgaven. Men den er kanskje ikke så statisk som jeg tenkte i begynnelsen. Den er nok mer retningsgivende. Det aller viktigste er at det du planlegger i livet ditt er i tråd med DINE ønsker og behov. Da må du bestemme selv, og altså skape din egen Livsplan.

 

Nå blir det kurs! Du kan melde deg på kurset direkte her: Skap din Livsplan

Og i mellomtiden er det mange småting du kan gjøre for å skrelle vekk lagene av andres og finne kjernen i deg selv. Den som gjør at du skaper retning og mening i livet. Den som gjør at du brenner.

 

1) Skrell av deg lagene av “andres”

Vi er programmert og inndoktrinert med andres holdninger, tanker, følelser, meninger og regler for hvordan livet skal leves. Andres meninger passer kanskje ikke for deg. Derfor er det viktige å identifisere hva som er andres stemme i deg, og erstatte de stemmene med din egen. Kjenn på hva som er dine holdninger. Hva føler du. Hva tenker du. Hva mener du og hvilke regler ønsker du å følge.

2) Finn din indre styrke

Hva er din “superpower”? Noen har et romslig hjerte med plass til mange. Noen er fantastiske til å heie andre frem. Noen er kreative, noen er intellektuelle, noen er naturlige ledere. Noen har en flott stemme og mye sjarm, og egner seg til å holde foredrag og kurs, eller jobbe med film eller TV. Noen er flinke til å se detaljer og har teft for hva som kommer til å fungere. Listen er lang, så her er det bare å føye til egenskaper. Du kan ha flere, så lag en lang liste med alle dine.

3) Tilgi deg selv

Hvor mange ganger har du sittet og gremmet deg over ting du har gjort? Tenkt at det du sa eller gjorde var dumt, eller at du ødela for deg selv. Slett det, stryk det av listen, tilintetgjør listen og få det ut av hjertet og hjernen. Lag et brennerituale. Tilgi deg selv. Fortell deg selv at ALLE gjør feil og sier “dumme” ting av og til. Det er ikke dumt, det er menneskelig. Du kommer til å gjøre feil. Ikke la det stoppe deg. Tilgi deg selv og gå videre.

4) Skap rom for å gjøre ting annerledes

Når du tilgir deg selv, skap et rom av tilgivelse for deg selv, der du kan gjøre feil hundre tusen ganger til. Kjenn på hva du kan lære av de “feilene” du synes du begår. Skriv gjerne ned hva du gjorde, hva du sa og hva du ble møtt med. Hva lærte du?

5) Sett din egen standard

Hva ønsker du å gjøre? Hvordan ønsker du å gjøre tingene? Hvem ønsker du å gjøre dem for? Hvorfor ønsker du å gjøre det? Hvor ønsker du å gjøre det? Det er ingenting som er riktig eller galt. Det du ønsker er det riktige. Måten du gjennomfører på er riktig. Du er din egen målestokk på deg.

6) Ikke forvent så mye av andre

Ikke prøv å sette standarden for andre mennesker. Når du gjør det, gir du dem samtidig retten til å mene noe om deg og hvordan du gjør ting. Konsentrer deg om det som er viktig for deg, og hold deg til det. Andre har sine måter, du har dine. Nå er tiden inne til å finne dine måter og finslipe dem.

7) Kom deg ut av komfortsonen

Er du redd for å gjøre ting? Gjør dem! Ikke hele tiden, det er ingen som har det bra hvis de lever hele livet sitt utenfor komfortsonen. Men ikke lev hele livet ditt innenfor heller. Når du går ut av komfortsonen, sørg for at det er din egen komfortsone du går utenfor, og ikke andres. Hvis du er livredd, hyperventilerer og føler deg syk, er du ikke utenfor komfortsonen din. Da er det enten en annens komfortsone du prøver å bryte. Eller du kan ha en fobi eller noe annet som er påført deg som du må snakke med en profesjonell lytter om først.

8) Kvitt deg med dårlige vaner

Rangler du oppe om natten? Spiser sjokolade hver dag? Unnlater å gjøre det du vet at du må gjøre for å gå ett skritt videre? Hopper over middag og frokost og drikker 20 kopper kaffe? Det som skjer da, er at du ikke kommer videre, men sitter fast i det mønsteret. Der er det hyggelig og koselig å være. Du trenger ikke anstrenge deg der. Noe må endres for å komme videre. Du klarer jo ikke å jobbe med Livsplanen din hvis du slenger på sofaen til 03.00 og spiser sjokolade!

7) Ta tak i det første du tenker på eller føler for og bare begynn

Vet du ikke hva du vil? Vet ikke hva som er meningen med livet ditt? Sliter med å finne det ut? Finn EN ting du LIKER å gjøre, og begynn der. Grip tak i det første du tenker på eller føler for å gjøre, og bare gjør det. Gjør det MYE. Fortsett å gjøre det. Gjør det ved siden av alt det andre du gjør.

7) Øv deg

Når du finner dine måter, gjør det du gjør ofte. Øv deg. Bli god. Bli enda bedre.
Prøv nye måter å gjøre det på, kanskje noe annet virker bedre enn det du har prøvd hittil.

8) Gjør det

Først og fremst: bli god til å kjenne etter hva du ønsker og vil, og gjør det.
Uten forklaringer.
Uten unnskydninger.
Bare gjør det. Om igjen og om igjen.

La være å bry deg om hva andre mener, tenker og synes. Det kommer de til å gjøre uansett, og det er alltid noen som mener, tenker og synes noe. Uansett hva du gjør. Så bare GJØR det. Det DU vil.